Thực Phẩm Tốt Cho Người Bệnh Hen Suyễn

Thực Phẩm Tốt Cho Người Bệnh Hen Suyễn

Hen suyễn có thể gây ra triệu chứng khó thở chậm, chủ yếu là thở ra và thường xuất hiện đột ngột vào ban đêm, có báo hiệu bằng hắt hơi, sổ mũi, không sốt. Những triệu chứng thay đổi tùy theo thể nhẹ, vừa, nặng, cơn nặng thường xảy ra ở người lớn, kéo dài, khó thở nhiều, biểu hiện suy hô hấp (tím môi) và có khi là suy tim phải (gan to).
Để điều trị bệnh hen suyễn tốt nhất, ngoài việc sử dụng thuốc, người bệnh cần có chế độ ăn uống hợp lý, cân bằng chất dinh dưỡng nhằm giúp tăng cường sức khỏe, tránh để bệnh tình tiến triển nặng hơn. Dưới đây là một số thực phẩm mà người bệnh hen suyễn nên dùng.

Gừng tươi
Đặc tính của gừng tươi là kháng viêm, giúp long đờm và giảm viêm nhiễm trong suyễn, ngoài ra, gừng còn hạn chế sự nhạy cảm quá mức của suyễn với các dị nguyên. Các triệu chứng của bệnh hen suyễn như khò khè, nặng ngực… có thể được giảm bớt khi ta sử dụng gừng.

gung tuoi tot cho hen suyen

Cà rốt
Beta-caroten có trong cà rốt được chuyển hóa thành vitamin A khi vào cơ thể, do đó, có khả năng bảo vệ và tăng cường chức năng hô hấp, giảm nguy cơ mắc bệnh hen suyễn. Ngoài ra, cà rốt cũng chứa các chất chống oxy hóa rất có lợi cho sức khỏe.

Táo
Một nghiên cứu đã cho thấy rằng những người ăn từ 2 -5 quả táo mỗi tuần có nguy cơ mắc bệnh hen suyễn thấp hơn 32% so với những người ít ăn táo. Các chuyên gia của nghiên cứu cho rằng hợp chất flavonoid trong táo đã mang đến lợi ích tuyệt vời này.

Mật ong
Với hoạt tính kháng khuẩn, mật ong được xem là một loại kháng sinh tự nhiên có tác dụng làm dịu tình trạng viêm nhiễm trong hen suyễn, đồng thời, còn giúp làm loãng chất đờm trong suyễn khiến chúng bị tống xuất ra ngoài dễ dàng hơn. Sử dụng mật ong hằng ngày còn giúp người bị hen suyễn nâng cao khả năng chống đỡ với các tác nhân gây bệnh và phục hồi sức khỏe nhanh chóng hơn.

Bên cạnh các thực phẩm trên thì có một loại thảo dược rất nổi tiếng với tác dụng tốt đối với bệnh nhân hen suyễn mà người bệnh nên dùng để có thể kết hợp chữa trị bệnh hiệu quả hơn đó chính là Đông trùng hạ thảo. Đây là một loại Đông dược nổi tiếng, được sử dụng từ rất lâu trong y học cổ truyền và cũng đã được các nghiên cứu khoa học của Tây y khẳng định những giá trị tuyệt vời.

dong trung ha thao tu nhien

Đông trùng hạ thảo là một vị thuốc rất quý, được khai thác khó khăn, có khả năng bồi bổ, tăng cường sức khỏe, nâng cao hệ miễn dịch, giúp cải thiện đời sống tình dục, rất tốt đối với trẻ em chậm lớn…

Trong Đông trùng hạ thảo có hàm lượng axit trùng thảo phong phú, giúp bổ phế ích thận, cầm huyết trừ đờm, tăng cường đáng kể hoạt động mi của phế quản, điều tiết cơ trơn phế quản. Ngoài ra, cordycepin của trùng thảo có tác dụng mạnh mẽ trong việc ức chế và diệt trừ các Mycobacterium tuberculosis và các vi khuẩn khác có thể gây nhiễm trùng phổi. Polysaccharides và axit trùng thảo cũng có thể khôi phục các tế bào nang phổi đã bị hư hỏng, chính vì thế mà có tác dụng cực kỳ tốt với các loại bệnh phổi và hen phế quản. Đặc biệt thích hợp cho người có bệnh hen suyễn, bệnh nhân lao phổi, người hút thuốc và người già.

 

Chia sẻ ngay !

  TOP