Người Bệnh Tiểu Đường Cần Lưu Ý Những Gì
tieu duong

Người Bệnh Tiểu Đường Cần Lưu Ý Những Gì

Tiểu đường là một bệnh mãn tính trong đó cơ thể không sản xuất insulin hay không thể sử dụng insulin. Insulin là một chất nội tiết tố do tuyến tụy tiết ra, giúp chuyển hóa glucose trong cơ thể thành năng lượng, nếu không có đủ insulin hay insulin không được sử dụng đúng glucose sẽ tăng lên trong máu và nước tiểu, gây ra nhiều vấn đề vể sức khỏe nghiêm trọng.
Căn bệnh này có thể dẫn đến nhiều biến chứng gây tổn hại đến cơ thể và sức khỏe của người bệnh. Vì thế, bệnh nhân cần có chế độ ăn uống, sinh hoạt, chữa trị đúng cách để kiểm soát bệnh tiểu đường. Sau đây là những điều mà người bệnh tiểu đường cần lưu ý.

tieu duong

Tránh xa đồ uống có đường
Hàm lượng đường cao trong nước ngọt, nước ép trái cây, soda có thể làm tăng đường huyết, gây tăng cảm giác khát, thường xuyên đi tiểu và nạp vào nhiều calo dẫn đến tăng cân. Vì thế, chúng ta cần hạn chế các loại nước này và tăng cường bổ sung nước lọc, nước dừa, nước lúa mạch hoặc sữa bơ.

Lựa chọn các loại thực phẩm
Bệnh nhân tiểu đường nên tăng cường ăn các loại rau xanh như mướp đắng, đậu begal, cà chua…và cần hạn chế củ từ, khoai lang, khoai tây…Ngoài ra, còn có một số loại tinh bột nguyên hạt có chứa nhiều chất xơ và omega-3 rất cần thiết để hạn chế huyết áp cao và ổn định đường huyết mà người bệnh nên bổ sung vào khẩu phần ăn của mình.

thuc an cho tieu duong

Tập luyện thường xuyên
Các hoạt động đơn giản như đi bộ 20 phút, leo cầu thang hoặc làm vườn cũng có thể giúp tăng cường chuyển hóa và đốt cháy calo, vì thế, người bệnh tiểu đường cần siêng năng luyện tập để có sức khỏe tốt cho mình.

Chú ý bảo vệ đôi chân
Đa phần các vết loét chân ở bệnh nhân tiểu đường xuất hiện do áp lực của trọng lượng cơ thể lên bàn chân, làm cho vùng da chân bị nứt nẻ… Vì thế, để vết thương mau lành và tránh gây thêm vết thương mới, cần loại trừ áp lực trên chân. Người bệnh nên dùng xe lăn hay nạng khi di chuyển.

Bên cạnh những lưu ý quan trọng trên, bệnh nhân tiểu đường cũng có thể sử dụng nấm linh chi để hỗ trợ tốt nhất cho quá trình điều trị bệnh và chăm sóc sức khỏe của mình. Nấm linh chi là thảo dược thiên nhiên quý hiếm có từ rất lâu đời với nhiều tác dụng tuyệt vời cực kỳ tốt cho sức khỏe con người.

nam linh chi lam dep

Trong nấm linh chi chứa các thành phần dược chất giá trị như acid ganoderic, acid ganodermic, acid oleic, adenosin, beta-D-glucan, ganodosteron, ganoderans, natrium, calcium, đồng, sắt, kalium, magnesium… và đặc biệt là hàm lượng Germanium cao hơn trong nhân sâm đến 5-8 lần. Dùng nấm có thể giúp ngăn ngừa và chữa trị nhiều loại bệnh, chống lão hóa, kéo dài tuổi thọ, giảm mệt mỏi, tăng cường sức khỏe.
Đối với bệnh tiểu đường thì trong nấm linh chi có chất Polysaccharide làm khôi phục tế bào tiểu đảo tuyến tụy và thúc đẩy quá trình tiết insulin, cải thiện cơ bản thiểu năng insulin – là nguyên nhân chính gây ra bệnh tiểu đường, giúp làm giảm lượng đường huyết trong máu người mắc bệnh tiểu đường.

Có nhiều cách để sử dụng loại nấm này hiệu quả như: sắc thuốc uống, tán bột, uống dạng trà, ngâm rượu, nấu canh súp…

Chia sẻ ngay !

  TOP